પ્રચાર
ગોકળગાય આકારની ધીરજ

ધૈર્ય શું છે અને તેને તમારા જીવનમાં કેવી રીતે પ્રેક્ટિસ કરવું

અમે એક ઉન્મત્ત સમાજમાં જીવીએ છીએ જ્યાં બધું તાત્કાલિક હોવું જોઈએ. આપણે જાણતા નથી કે કેવી રીતે રાહ જોવી અને જ્યારે આપણે તે કરવાનું પણ છે,...

માઇન્ડફુલનેસ

માઇન્ડફુલનેસને તમારા દિવસે દિવસે એકીકૃત કરવા માટે 5 ટીપ્સ

માઇન્ડફુલનેસ તકનીકો ખરેખર રસપ્રદ બનવાનું શરૂ થાય છે જ્યારે આપણે તેને આપણા રોજિંદા જીવનમાં એકીકૃત કરવાનું મેનેજ કરીએ છીએ. આવી કોઈપણ રોજિંદી ક્રિયા...