આત્મસન્માન

ખૂબ જ આવશ્યક વ્યાખ્યા કહે છે કે આત્મગૌરવ છે "પોતાને જે વિચારણા અથવા પ્રશંસા છે." મોટે ભાગે કહીએ તો, આનો અર્થ એ છે કે આત્મગૌરવ રાખવો, તમારી જાતને પ્રેમ કરવો, તમારી પોતાની ક્ષમતાઓ પર વિશ્વાસ રાખવો અને તે જ સમયે, જ્યારે મર્યાદાઓ ariseભી થાય ત્યારે પોતાનો આદર કરો.

આત્મગૌરવ ધરાવતો વ્યક્તિ બનવું સરળ નથી, કારણ કે જીવનમાં બિનતરફેણકારી ક્ષણો, સંજોગો અને પરિસ્થિતિઓ ભરેલી હોય છે જે થોડુંક પોતાનું આત્મવિશ્વાસ ઘટાડે છે. આત્મગૌરવ એ જન્મની ક્ષમતા નથીબીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તમે છત દ્વારા તમારા પોતાના પ્રેમથી જન્મેલા નથી અને જ્યારે તમે જીવનની મારામારી મેળવશો ત્યારે તમે તેને તે રીતે ગુમાવશો.

તેનાથી .લટું, આત્મગૌરવ એ એક ગુણ છે જે બાળકો પોતાનું જીવન બનાવનારા પુખ્ત વયના શિક્ષણ દ્વારા શીખે છે. જો તમે કોઈ બાળકને કહો કે તે કંઈપણ કરવા સક્ષમ છે, બાળક માને છે કે તે તે કરવા માટે સક્ષમ છે. કારણ કે સામાન્ય રીતે પિતા અને માતા પર લોકોમાં વિશ્વાસ એ એવી વસ્તુ છે જે બાળપણથી ડિફોલ્ટ રૂપે પ્રાપ્ત થાય છે.

પરંતુ જો તે બાળક સાંભળીને મોટા થઈ જાય છે કે તે કરી શકતો નથી, કે આ પુખ્ત વયના લોકો માટે કંઈક છે, જે તે કરવા સક્ષમ નથી, તો તે વિચારીને મોટા થશે કે તે ખરેખર તે કરી શકશે નહીં. પ્રારંભિક બાળપણથી જ તમારો આત્મવિશ્વાસ ઓછો થઈ જશે અને તેથી, તમે બીજા લોકો કરતા ઓછા માન્ય છો એમ વિચારીને તમે મોટા થશો. તે છે, જેથી ભવિષ્યમાં બાળક સારી ભાવનાત્મક આરોગ્યનો આનંદ માણી શકે, આત્મગૌરવ, આત્મવિશ્વાસ, ટૂંકમાં, આત્મગૌરવ, તમારે એક નોંધપાત્ર વ્યક્તિગત પ્રયાસ કરવો પડશે.

સારા સમાચાર એ છે કે કાર્ય અને પોતાને વધુ સારી રીતે જાણવાની ઇચ્છા સાથે આત્મગૌરવ વધારી શકે છે. પ્રત્યેકના શ્રેષ્ઠ સંસ્કરણ પર કાર્ય કરવાની ઇચ્છાથી, મર્યાદાઓને સ્વીકારવાનું શીખતાં, આત્મ-સન્માન સુધારવું શક્ય છે. પરંતુ આ માટે, તે જરૂરી છે પોતાની જાત સાથે પ્રતિબદ્ધતા, આત્મ સ્વીકૃતિ સાથે પ્રાપ્ત કરો, સ્વ-પ્રેમનો, પોતાની જાતને પરાજિત કરવા માટે સજા કર્યા વિના અને તંદુરસ્ત રીતે સિદ્ધિઓનો આનંદ માણવાનું શીખ્યા વિના.

પરંતુ હું શરૂ કરો તે પહેલાં એવા પાસાઓ પર કામ કરો કે જે તમને તમારા આત્મસન્માનને સુધારવામાં મદદ કરશે, તે જાણવું જરૂરી છે કે વાસ્તવિક સમસ્યા શું છે તે કેવી રીતે શોધી શકાય અને આત્મ-પ્રેમની અભાવ. કારણ કે તેને સમજવું હંમેશાં સરળ હોતું નથી, અથવા દરેકમાં પોતાને જોવાની ક્ષમતા હોતી નથી કે તેઓ પોતાને મહત્ત્વ આપતા નથી, તેઓને આત્મ-સન્માનની સમસ્યા છે.

કોઈ પણ સંભવિત શંકાઓને દૂર કરવામાં તમારી સહાય કરવા માટે, આત્મગૌરવ કહેવાતા આ વિભાગમાં, તમને આત્મ-સન્માન શોધવા, સ્વીકારવા અને સુધારવા માટેની ખૂબ જ ઉપયોગી માહિતી અને સલાહ મળશે. વાયા સંસાધનો જેવા કે શબ્દસમૂહો જે તમને તમારા સ્વાભિમાનને સુધારવામાં મદદ કરશે, બાળકોમાં અને પુખ્ત વયના લોકોમાં પણ, આત્મગૌરવ ઓછું કરવા અને આત્મગૌરવ બનાવવા માટેના જરૂરી સાધનોને કેવી રીતે ઓળખવું તે જાણવાની ચાવી.

કારણ કે પ્રથમ પગલું એ માન્યતા છે કે કંઈક યોગ્ય નથી, કારણ કે તમારી જાતને શપથ લેવો અને સતત તમારી જાતને સજા કરવી એ સ્વાસ્થ્યપ્રદ નથી. જ્યારે તમે અરીસામાં તમારા પ્રતિબિંબને જોશો અને પોતાને માટે તિરસ્કાર અનુભવો છો, કારણ કે તમને તમારી છબી પસંદ નથી, કારણ કે તમે વર્ષોથી તમારા લક્ષ્યો વચ્ચે રહેલા તે પરિવર્તન લાવવા માટે સમર્થ નથી, થોડુંક તમે તમારા આત્મવિશ્વાસને ઘટી રહ્યા છો. તમારી જાત માં. તમારું આત્મગૌરવ અદૃશ્ય થઈ જાય છે અને તમે તમારી ક્ષમતાઓનું મૂલ્યાંકન કરી શકતા નથી.

આ બધું સુધારી શકાય છે, તમારે ફક્ત તે સમજવાની જરૂર છે કે તમે તમારી બધી શક્તિઓ અને નબળાઇઓથી અજોડ અથવા અજોડ છો. અને તે જ તમારી જાતને તમારી જેમ સ્વીકારી લેશો, તો તમે શાંતિથી જીવી શકશો તમારી જાતે. ફક્ત આ રીતે, તમે તમારી જાતને મૂલ્ય આપશે, તમારી જાતને પ્રેમ કરો અને તમારી પોતાની વ્યક્તિ સાથે ખુશ રહેશો, કારણ કે તમે જન્મ્યા હોવાથી તમારી શ્રેષ્ઠ કંપની છો અને માત્ર જો તમે તમારી જાતને પ્રેમ કરવાનું શીખી શકો, તો તમે બીજામાં પ્રેમ કરી શકશો તંદુરસ્ત માર્ગ.